O Método que transforma Professores comuns em Especialistas no Bar Muscle Up — com aulas aplicáveis, clínicas vendáveis e alunos que evoluem de verdade
Se você ainda ensina o BMU com frases soltas como “MAIS QUADRIL!” ou “QUADRIL E CABEÇADA!”, esse curso vai mudar a forma como você enxerga, corrige e planeja esse movimento.
Aprenda a montar aulas, organizar clínicas e aplicar o ensino do Bar Muscle Up com clareza, resultado e autoridade.
Se o seu aluno ainda não aprendeu o Bar Muscle Up, o problema pode não ser ele — e NEM VOCÊ. Mas o MÉTODO.
Você já viu isso acontecer:
O aluno é dedicado. Treina todo dia, faz tudo que está no quadro.
Ele tenta.
Assiste vídeo.
Faz mais força.
Fica pendurado.
Desce frustrado.
Tenta de novo.
Você já explicou mil vezes.
Já falou “sobe o pé”, “explosão”, “mais quadril”.
Já torceu pra ver ele encaixar o movimento.
Mas sabe, lá no fundo, que só torcer não resolve.
E aí bate aquela sensação:
“O que mais eu posso falar pra esse cara entender?”
Você não está sozinho. E seu aluno também não está perdido.
A verdade é que o Bar Muscle Up é um movimento avançado.
E como todo movimento avançado, ele exige um plano específico de ensino.
Aula regular de CrossFit não dá conta de preparar o aluno para isso — porque a aula regular é feita para um público iniciante a intermediário baixo.
Pode até acontecer de um aluno acertar o movimento com sorte, com força ou com repetição.
Mas acertar não é dominar.
E você, como professor, sabe a diferença.
E é aí que você entra: como o professor que ensina o caminho, não só o comando.
A maior dor de quem ensina o BMU não é técnica — é tática.
É não saber exatamente onde o aluno está errando.
É falar as mesmas coisas que todo mundo diz.
É ver o aluno travar no mesmo ponto por semanas — e não ter certeza se é falta de força, coordenação ou simplesmente má explicação.
Você quer ser mais do que um repetidor de frases prontas.
Você quer olhar o aluno, entender o que está acontecendo, aplicar uma solução específica e ver ele evoluir com confiança.
É isso que esse curso vai te entregar.
PARA QUEM É ESSE CURSO?
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Para professores de CrossFit que querem ensinar o BMU de forma estruturada
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Para quem já tentou ensinar o movimento, mas sente que algo está faltando
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Para quem quer oferecer clínicas, aulas extras ou um produto mais avançado dentro do Box
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Para quem quer sair do lugar comum e se tornar referência técnica
PARA QUEM NÃO É
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Para quem acha que já sabe tudo e não está disposto a aplicar uma nova metodologia
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Para quem busca apenas decorar educativos ou copiar vídeos da internet
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Para quem não quer se comprometer com a evolução técnica dos alunos
Se você se encaixa nesse perfil, clique abaixo e comece hoje:
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NA PRÁTICA:
- VOCÊ VAI SAIR DO CURSO COM A HABILIDADE DE:
- Diagnosticar o erro do aluno e aplicar o educativo certo
- Aprender a diferenciar os Principais tipos de BMU(Strict, Balanço, Vertical) e as variações dentro dessas Técnicas
- Montar e vender sua própria clínica de Bar Muscle Up
- Planejar cada fase da aula com técnica e força
- Fazer o aluno sair do “quase” para o domínio completo do movimento
- Captar Alunos para seus Produtos(Clinicas, Planilha, Aulas Especiais, Personal)
Estrutura do Curso
Módulo 1 – Fundamentos Técnicos e Didáticos
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Teoria dos 2 Pontos: Tensão Constante e Centro de Massa
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Didática – Empatia, clareza e linguagem aplicada ao perfil do aluno
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Como criar conexão e ser didático sem precisar complicar
Módulo 2 – Tipos de Bar Muscle Up e Suas Progressões
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Tipos de BMU: força pura, balanço, vertical
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Como identificar qual o tipo que seu aluno executa (ou tenta executar)
- Aprenda a aplicar o melhor tipo de BMU de acordo com o perfil do Aluno
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Progressões de cada Técnica
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Quando mudar o foco do movimento ou do educativo
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Como diferenciar uma execução eficiente de uma compensada
Módulo 3 – Diagnóstico de Erros e Soluções
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Como “ler” o movimento com um checklist visual – Método 2 Pontos de Avaliação
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Como saber se o problema é de Força, Coordenação ou Timing
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Resolução de Problemas Soluções específicas para cada falha comum
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Quando voltar nas progressões ou avançar
Módulo 4 – Periodização e Aplicação no Box
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Como estruturar uma Periodização de ensino com clareza
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Inserção em aulas regulares (sem quebrar a lógica do treino do dia)
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Estrutura de aula completa: técnica, força, como orientar para WODs
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Como manter engajamento e evolução
Módulo 5 – Estratégia de Monetização e Venda de Clínicas
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Como transformar esse conteúdo em uma clínica vendável
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Planejamento da clínica: duração, valor, cronograma e formato
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Estratégia de divulgação com gatilhos certos para alunos do Box
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Como apresentar a proposta sem parecer que está “forçando uma venda”
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Como captar leads, fechar turmas e repetir esse modelo com outros movimentos
Vivência Prática na Clínica (Bônus Exclusivo)
No dia seguinte ao curso, você vai viver uma experiência que nenhum outro curso te oferece.
Teremos uma clínica real, para alunos, no dia seguinte ao curso.
Nessa vivência, você vai ver na prática como eu aplico todo o método que ensino no curso.
Vai acompanhar de perto a condução da clínica, a resolução dos problemas, a organização do atendimento, os ajustes técnicos e até como eu faço as ofertas e vendas dentro da própria clínica.
Você não vai só observar. Vai participar, ajudar, entender os bastidores e como isso se transforma em valor para os alunos — e faturamento para o profissional.
→ Essa vivência está inclusa no seu curso. Sem custo extra.
Esse é o caminho completo para dominar o ensino do BMU, aplicar no seu Box e monetizar com clínicas.
Essa é a única chance de participar com o menor valor(07 vagas somente)
📅 Informações do Curso
🗓️ Data: 28/junho/2025
⏰ Horário: 13:00 as 20:00
📍 Local: CF Volk – Rua Vergueiro, 4512 – Vila Firminiano Pinto – São Paulo/SP
🎯 Duração: aproximadamente 07:00 horas
🚨 Vagas limitadas: Apenas 20 vagas
Dias até o evento:
Tire suas Dúvidas
Esse Curso serve para quem nunca conseguiu fazer um BMU?
O foco é no professor. Mas sim, ao aplicar o conteúdo, você vai entender como destravar o movimento até para quem está no “quase”.
Tenho uma garantia?
Não serão feitas devoluções, apenas transferência da vaga a outra pessoa, sendo o comprador responsável pela mesma.
Há pré-requisitos para participar do Curso?
Não, você não precisa saber fazer o movimento e nem estar no “quase” para participar, já que o foco é totalmente no ensino.
O curso é 80% prático, mas você pode assistir somente.
Não é preciso ter formação em Educação Física também, se você é um praticante aficcionado você também é bem-vindo!
Há Certificado?
Sim, você receberá um Certificado de Conclusão de 06 horas do Método Koji em Ensino do BMU
O Curso dá algum material Extra?
Ao se inscrever você receberá:
- 30 dias de acesso a plataforma de treinos WodPlus, com Educativos de Treino, Exercícios, Planejamento de Força totalmente voltado ao Praticante;
- Acesso 30 dias a Plataforma de Conteúdos Cross Training Academy – Progressões, Educativos, MKT, Vendas, Lesões e Assuntos Variados direcionados a Professores e Donos de Box;
- ACESSO VITALÍCIO a minha INTELIGENCIA ARTIFICIAL treinada com todo o Conteúdo do Curso(tire suas dúvidas, procure Progressões e Erros, Planeje suas Aulas)
Quero me tornar referência no BMU no meu Box!
Curso BMU Avançado - Método Koji
Ficou com alguma dúvida?
